גמילה מאלכוהול
כשהשתייה כבר אינה בחירה פשוטה
התמודדות עם אלכוהול יכולה להישאר נסתרת זמן רב. לא צריך לחכות למשבר כדי לפנות.
מתי כדאי לעצור ולבדוק?
תדירות לבדה אינה מספרת את כל הסיפור. כדאי לשים לב להשפעה של השתייה על הבריאות, השינה, היחסים, האחריות ועל היכולת לבחור אם לשתות וכמה.
- צורך בכמות גדולה יותר כדי להשיג אותה השפעה
- שתייה לבד או בהסתר
- קושי לעצור לאחר שמתחילים
- המשך שתייה למרות השלכות חוזרות
הערכה מקצועית
הפסקת אלכוהול עלולה להיות כרוכה בסיכון רפואי במצבים מסוימים. לכן אין להפסיק באופן חד ללא התייעצות מתאימה. הערכה מקצועית מסייעת להבין כיצד לפעול בבטחה.
מעבר להפסקת השתייה
שיקום מתמשך עוסק גם בהרגלים, בקשרים ובבניית שגרה שאפשר לחזור אליה. הדרך מותאמת באופן אישי וכוללת הכנה וליווי בהמשך.